花青素与胡萝卜素哪个好

花青素作用

(相关资料图)

花青素是越橘类植物中主要的活性成分，人视网膜细胞在应用越橘后对光氧化的耐受力明显增强，对细胞的光损伤有治疗和修复作用。

研究发现预防性应用越橘，能明显降低光损伤的程度。已有的临床及人体膳食干预实验显示，长期补充花青素能对视功能有较好的保护作用。

-胡萝卜素作用

-胡萝卜素具有抗氧化功效，自上世纪90年代起就应用于年龄相关性黄斑问题的研究和治疗。它能转化为维生素A，是构成夜间感光细胞的重要物质，并帮助修复上皮细胞维持眼表功能，能保障夜间视物能力和眼表舒适。适量补充-胡萝卜素及叶黄素等类胡萝卜素有益眼睛健康。

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什么是花青素和胡萝卜素?

鲜花的颜色主要来自花青素和胡萝卜素。

橙色和黄色是胡萝卜素的作用。1910年在胡萝卜中发现了-胡萝卜素，以后共发现另外2种胡萝卜素异构体，分别是：、、三种异构体。1958年-胡萝卜素获得专利（US2849495，1958年8月26日，专利权人：Hoffmann La Roche），目前主要从海洋中提取，也可人工合成

胡萝卜素详细资料：

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花青素和虾青素哪个好

花青素主要采自于蓝莓等植物当中，而虾青素主要提取与藻类之中。两者都具有抗氧化的作用，花青素比维生素E要高出20倍的作用，而虾青素的抗氧化能力，要高出150倍，因此，虾青素的效果会更好。

虾青素为脂溶性物质，建议在饭后吃虾青素，这样可以保证虾青素更好的吸收。

在使用过程中应该少吸烟，少喝酒，不熬夜等，养成良好的习惯。

注意肝功能障碍患者不要服用虾青素。

花青素和虾青素哪个好

花青素和虾青素的区别，对眼睛的抗氧化作用不同

花青素具有抗氧化性能和含有维生素E，其抗氧化作用比维生素E的作用要高出50倍左右，抗氧化效果比维生素C要高出将近20倍。而虾青素是一种类胡萝卜素，是纯天然的抗氧化剂，对于眼睛的抗氧化功能高出花青素的150倍。因此，虾青素是眼睛的最好的补药，不仅如此，还能够治疗眼部疲劳，抑制慢性肿瘤。

花青素和虾青素的区别，提取物不同

花青素与虾青素的重要区别在于提取物的不同。花青素提取自蓝莓等植物之中，而虾青素提取自藻类之中。藻类以及虾类具有很强的抗氧化作用，能够预防眼睛受光损伤、神经细胞的损伤、光感受器细胞的损伤以及炎症损伤、神经节细胞损伤。还可以修复视网膜受损伤的细胞，治疗弱视、近视，还有老年人常见的白内障，防治糖尿病。

目前这两者的共同应用，在保护视力，改善屈光不正方面是应用的比较广泛的。

乐睛视力营养素，就是这方面的典型代表，不仅富含花青素，并且富含虾青素，对视力问题的孩子，还有预防屈光不正的孩子来说，都是不错的选择。